Aufwärmen mit hohem Spaßfaktor
 
Mit dem Warm Up Würfel hast du ein spaßiges Tool für dein effektives WarmUp vorm Training. Bring dein Herz-und Kreislaufsystem in Schwung und aktiviere deine großen Muskelgruppen.
Durch das Aufwärmen wird außerdem das Verletzungsrisiko beim Training vermindert.
 
Du kannst je nach Leistungsstand und Sportart dein Warm Up Training mit weiteren Kraft- und anschließenden Dehnübungen ergänzen. Wärme dich 20-45 Minuten auf.
 
 
 
Die Übungen
 
 
 
Kniebeuge (engl. Squats)
 
 
Hampelmann (engl. Jumping Jack)
 
 
Ausfallschritt (engl. Lunges)
 
 
Bergsteiger (engl. Mountain Climber)
 
 
Liegestütz (engl. Push-up)
 
 
Joker
 
 
 
 
Details und Lieferumfang
 
 
 
Würfel 5x5x5cm in schwarzer Geschenkverpackung
 
 
Aus heimischem Buchenholz gefertigt und in Deutschland bedruckt