Anwendung: Für welches Training geeignet? Jedes, außer vielleicht Schachtraining
 
Ein Ant Hill Pegboard wirkt auf den ersten Blick vielleicht etwas simpel. Damit zu trainieren ist es auch. Aber dafür ist das Training sehr fordernd und effektiv. Mit Hilfe der Sticks hangelt man sich von einem Loch zum nächsten. Während des Weitersteckens wird das gesamte Körpergewicht an nur einem Arm gehalten. In dieser Blockadestellung spannst Du so ziemlich jeden Muskel vom Hals bis zum Oberschenkel an.

Hergestellt wird das Ant Hill in unserer Werkstatt aus hochfestem, 40mm starkem Birkensperrholz. Das Board wird mit einem Satz Sticks, Schrauben und Dübeln zur Befestigung und einer Montageanleitung ausgeliefert.
 
Maße Pegboards:
Pegboard 23: 420mm x 242mm
Pegboard 24: 570mm x 242mm
Pegboard 25: 720mm x 242mm
Pegboard 26: 870mm x 242mm
Pegboard 27: 1020mm x 242mm
 
Für die Pegboards sind folgende Erweiterungen verfügbar:
  
Ant Enna - Klimmzugstange aus Edelstahl